过敏性鼻炎的饮食要注意什么？
发布时间：2020-01-18 作者：成都仁品耳鼻喉
1.避免大量饮酒：挥发性酒精会从鼻孔进入鼻腔，刺激鼻粘膜，并使鼻粘膜充血。鼻粘膜的反复充血将不可避免地导致慢性鼻炎的发生和发展。饮酒习惯不仅容易导致各种鼻炎，而且是使这种疾病缠绵的重要因素之一。
2.避免辛辣食物：辛辣刺激物，例如胡椒，胡椒，咖喱，芥末，肉桂和过分浓烈的香料，对上呼吸道有刺激作用，可引起炎症变化，使鼻粘膜充血，并引起头痛。鼻充血的症状加重，因此应避免。
3，咸冷的东西：咸菜，咸鱼和各种咸水产品，其性质是冷的，进食后会引起病变的粘膜收缩，加重鼻塞症状，使喉咙不适。
4.避免吸烟：香烟中含有尼古丁，尼古丁对粘膜有刺激作用。当烟雾刺激粘膜时，它们会增加分泌物，因此某些人在吸烟后鼻分泌物会大量增加，并且鼻液会变稠。而且，烟雾的刺激作用会使鼻子发痒，打喷嚏和其他症状加重。
5，忌冷食：本病属于外感风寒型和邪滞鼻型的人，应忌冷食，多吃冷食的患者，如各种冷饮，冷冻食品，生冷梨，冷冻西瓜，等，会刺激鼻粘膜，使其难以康复。
患者鼻炎患者应注意以下几点，以免加重病情。
首先，鼻炎主要是由感冒和感冒引起的。参加体育锻炼通常会增强抵抗力，例如晨跑，游泳，冷水浴，冷水洗涤等可以增强身体素质，提高人体的耐寒性。但是，该过程必须是循序渐进的，并逐步避免第二次感冒。
其次，避免过度疲劳，缺乏睡眠，感冒，吸烟，喝鼻炎等日常保健等，因为这些因素会降低人体的抵抗力，导致鼻黏膜调节功能差，病毒繁殖并引起疾病。
在秋冬季节或寒冷的流行时期，外出时要戴口罩，避免参加公开会议，尽量少去公共场所，隔离患病人群，并用白醋熏蒸对受污染的房间进行空气消毒。
5.从早上5点到10点，这是花粉扩散的高峰时间。好不要长时间呆在户外。
6.及时更换并清洁床单和罩子，以防止螨虫及其分泌物引起过敏性鼻炎。
7.保持室内空气湿度，或使用空气过滤器，并且不要让鼻子太干。
香水，化妆品等会刺激鼻粘膜并引起鼻窦炎，因此请避免接触。
8.不要用手挖鼻子。您手中有很多细菌。用手挖鼻子会把细菌带入鼻腔。
9.长时间使用具有血管收缩作用的滴鼻剂（如麻黄碱和滴鼻剂）是不合适的。
10.在感冒流行期间，您可以服用适当的中草药来对抗感冒。
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