成都哪家医院看鼻炎好_鼻炎的预防措施

成都耳鼻喉医院介绍：鼻炎频繁发作成为许多人生活中的困扰，为了时刻保持居住环境的舒适和健康，鼻炎的预防措施显得尤为重要。下面，我们就请仁品耳鼻喉专家向大家详细介绍几个可以有效防止鼻炎发作的方法。

避免鼻炎反复发作的八种方式如下：

 

1、寻根问源，努力避免与致敏原接触：每位患者都应该找出自身特殊的致敏原，并且想方设法地避免与其接触，以获取最好的预防效果。

 

2、调节饮食，减少寒凉食物摄入：中医观点认为，鼻炎患者通常属于虚寒体质。寒凉食物极易损害肺部和脾胃阳气，从而加剧虚寒症状。因此，冰冷食物以及寒凉性质相当的食材，均需谨慎摄入。

 

3、均衡膳食，严格限制油炸食品和含有化学农药的蔬菜水果：在人体进行氧化代谢时，农药及劣质油脂容易产生过氧化物及自由基，这些都可能对免疫系统的平衡构成威胁，从而引发过敏性鼻炎。

 

4、合理选择食物，减少引发过敏性鼻炎的可能性：例如牛奶、蛋类等高蛋白食物；无鳞鱼类、海蟹、虾、海贝等海鲜产品；蛤蟆类、鱿鱼等不易于消化的高蛋白食品；蘑菇等真菌类食品。

 

5、慎选加工食品，避免含有添加剂的食物：有研究表明，食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐皆可能导致呼吸道过敏反应，因此，过敏体质人士务必尽可能远离含有添加剂的加工食品。

 

6、慎重吸烟，尽量规避温度变化剧烈的环境：适当增强劳动保护力度，尽量避免或减少尘土、花卉等刺激因素。在生活中注重调节情绪，积极配合治疗。

 

7、勤加保养，锻炼身体，按摩特定穴位：常用中指指腹搓热，然后轻柔擦拭鼻部两侧，自攒竹至迎香穴间往返30次，再在迎香穴处轻轻揉按5~10分钟。在此期间，休息得当，确保身体得到充分保暖。保持良好心态，积极调理身体状况，有规律地服用可以提升机体免疫力的补气中药，逐步调整虚寒体质，以发挥最大限度地缓解和控制鼻炎发作的功效。另外，平时也可选择适量服食有益肺脾、滋补肝肾的食品，如人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

 

8、采用穴位按摩法：经常使用中指指腹搓热，然后轻柔按摩鼻部两侧，从攒竹至迎香穴之间往返摩擦30次，接着在迎香穴处持续轻柔按揉5至10分钟。

 

关于治疗鼻炎的建议方面，专家表示：鼻炎的具体治疗方案需要依据患者的具体病症情况来制定，而非一刀切式的普遍疗法。对于病情较为轻微的患者，可考虑采用物理疗法；对于病程较长、症状相对严重者，则推荐接受微创手术治疗。详细的护理方法可通过在线提问或直接拨打我院主页的电话号码：400-088-5191了解。