首先认识下什么叫鼻炎

　　鼻炎是粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。

　　鼻炎的分类：鼻炎有很多种，如急慢性鼻炎，慢性单纯性鼻炎，慢性肥厚性鼻炎，萎缩性鼻炎，过敏性鼻炎，这五种是比较常见的鼻炎

　　鼻炎定义：持续四周以上或炎症反复发作的鼻粘膜及粘膜下层的慢性炎症，常无明确的致病微生物感染。

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　　得了鼻炎该注意些什么?

　　鼻炎在生活上、饮食上的注意事项：

　　1.戒烟戒酒，烟酒能刺激咽部反复发作。

　　2.少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

　　3.避免用嗓过度，注意保护嗓子。

　　4.保持正常的生活规律，不熬夜。

　　5.加强体育锻炼，增加身体的抵抗力。

　　鼻炎有哪些症状：

　　1、鼻塞。一般体现于间歇性的，他和感冒不同，一般在白天，天热的时候，运动后会有所缓解，而到了晚上，静坐的时候，受凉的时候鼻塞会变得比较严重，因为出现鼻塞所以也会引起嗅觉减退，头昏头痛，说话也会自带鼻音等症状出现。

　　2、多涕。常为黏液性或黏脓性，一般与感冒类似为清水鼻涕，偶尔会体现为脓性涕。脓性多于季发性感染后出现。

　　3、嗅觉下降。一般是两种原因导致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域;二为嗅觉区域黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。

　　4、头痛。头昏慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。

　　5、全身表现。多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。

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