鼻炎是很常见的一种耳鼻喉疾病，生活中任何年龄阶段的人都有可能会患上，虽然这种疾病是比较容易控制的，但是由于鼻炎容易反复，所以治疗鼻炎并不是一件容易的事情。要避免鼻炎疾病，就要从生活中做起，多注意自己的生活细节，才能够真正避免鼻炎疾病。那么，有鼻炎的人应该注意什么？ 下面来了解。

　　成都有鼻炎的人应该注意什么

 

　　1、加强体育锻炼

 

　　在日常生活中要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，避免疾病的侵扰；另外，适当的运动还能够促进血液循环，避免鼻腔内的血液滞留，进而有效的避免鼻炎的病发。

 

　　2、养成良好的用鼻习惯

 

　　养成良好的用鼻习惯，在擤鼻涕时要用力适度，避免挖鼻。

 

　　3、注意自身的生活坏境

 

　　卧室常通风，勤换被套、床单，在花粉传播的季节，可适当的佩戴口罩外出；另外，要加强自身的营养，增强体质。

 

　　4、少用或不用鼻腔药物

 

　　在日常生活中，要少用或者不用鼻腔类的药物，如鼻黏膜收缩剂等，长期使用会对鼻腔黏膜造成损伤。

 

　　5、感冒等慢性疾病要及时治疗

 

　　扁桃体炎、感冒等一些慢性疾病，是导致鼻炎比较常见的因素之一，应及时治疗慢性疾病，避免其恶化而导致鼻腔黏膜出现炎症。

 

　　6、减少不良习惯

 

　　常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。减少手指挖鼻孔的习惯。

 

　　成都有鼻炎的人应该注意什么？上述的注意事项大家不能忽视，但是要治疗疾病，患者还要去正规的医院进行治疗，患上了鼻炎，及时治疗很重要，如果不及时治疗，长期下去对患者的危害是很大的。当其炎症影响到鼻腔的生理功能的时候就会导致记忆力下降和精神萎糜，以及胸痛、胸闷等症状的出现；严重时，还会并发哮喘病和肺心病，以及肺气肿等疾病。此外，还会并发额骨骨髓炎和海绵窦血栓性静脉炎，以及眶内蜂窝织炎等更为严重的疾病。所以说，患上鼻炎及时治疗很重要。

 

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