慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症，可引起鼻粘膜肿胀，血管扩张、充血，粘液分泌增多的病变。慢性鼻炎除了及时的治疗外，在生活中鼻炎人群还应注意以下的事项：
生活中哪些原因会造成鼻炎的出现？
慢性鼻炎人群所需要注意的事项
1、切勿冷热交替：夏天不宜贪凉，冬天不宜过暖，冷热交替过于频繁或者剧烈，会引起感冒，而感冒则是引起慢性鼻炎的重要原因之一。
2、注意空气流动：不流通的空气会滋生细菌，空气内的灰尘及细菌会随着人们的呼吸进入鼻腔，导致慢性鼻炎的发作。所以应该经常开窗通风，让空气流动，多去户外走动。
3、饮食均衡：要多吃含维生素c和维生素a的新鲜果蔬，炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，同时海鲜及鱼虾蟹等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品较好也少吃或者不吃。
4、不可强行擤鼻：患者出现鼻塞时，不可以强行擤鼻，强行擤鼻会导致鼻腔内毛细血管破裂而发生鼻出血，也会导致带菌黏液逆入鼻咽部而引发中耳炎。
5、避免过度疲劳：睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
6、做好防范工作：鼻炎人群在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
7、提前用药预防：可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”，感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。
温馨提醒：慢性鼻炎人群应多加注意以上的几点，可有效缓解鼻炎的症状。但若是鼻炎病情较为严重的，建议好是寻求医生的帮助，不要自行盲目的用药治疗，应采取科学的治疗方法，这样才能把鼻炎有效治疗。若是对于慢性鼻炎还有其他的疑惑，请点击上图的在线咨询，或是拨打免费咨询热线：400-088-5191，为您免费解答。
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