随着社会的发展，空气中有害物质的增加，导致鼻窦炎患者呈现逐年升高的趋势。对于鼻窦炎患者来说，那就是无止境的鼻塞、头晕、头痛。很多患者对于鼻窦炎的预防保健措施根本不了解，导致鼻窦炎治疗过后又会出现复发的情况。那么，如何做好鼻窦炎的预防保健呢?下面，大家一起去听听成都耳鼻喉医院医生的说法。

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　　鼻窦炎的预防措施

　　1、增强自身体质。很多鼻窦炎患者的病发都是由于自身体质差，鼻窦炎、一旦遭受细菌、病菌的感染就会出现鼻窦炎症。

　　2、积极治疗鼻腔疾病。急慢性鼻炎是鼻腔非常常见的疾病，其会导致炎性物质侵入鼻窦造成鼻窦炎的病发。

　　3、合理饮食。多吃水果蔬菜，及时补充身体所需的维生素，特别是对维生素A的摄入，不可吃过于油腻的食物。

　　4、严禁辛辣、刺激性食物。辛辣、刺激性食物对鼻腔粘膜的刺激作用大，鼻腔粘膜如果长期受到刺激，则出现鼻腔疾病的可能性非常大。

　　5、戒除烟酒。烟酒过量对人体有害无益，还会造成鼻腔舒缩功能的障碍，进而导致鼻窦炎的病发。

　　6、注意环境卫生。工作、居住、生活的地方需要保证环境卫生，以免鼻腔遭受有害物质的刺激，出现鼻窦炎症。

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　　鼻窦炎的日常保健

　　1、用药。鼻窦炎患者不可随意用药，尤其是麻黄素，患者用药治疗鼻窦炎比较好遵循医嘱，以免加重病情。

　　2、饮食。鼻窦炎患者的饮食应该以低盐低值、清淡易消化为主，对喝水，忌辛辣、刺激性食物。

　　3、运动。参加适量的运动，增强体质，提高身体的免疫力。

　　4、劳逸结合。避免出现过于劳累的情况，流感季节外出须做好防护措施，避风寒，预防感冒。

　　5、定期复诊。鼻窦炎治疗过后，请及时去医院复诊。

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　　鼻窦炎怎么治疗效果好

　　随着医疗卫生事业的发展，治疗鼻窦炎的方法也越来越多，可是其中很多治疗方法无法起到实际的治疗效果，患者鼻窦炎症出现了反复发作的情况。bdcwqls治疗鼻窦炎属于超wcJ1S，在治疗鼻窦炎时不会损伤患者正常的鼻腔粘膜组织，而且能够有效清除鼻窦炎引起的并发症，真正做到了多病一医的效果。

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　　鼻窦炎是鼻腔比较常见的疾病，做好相关的预防工作，可以防止鼻窦炎的再次出现，做好保健工作，可以有效减轻鼻窦炎症。成都耳鼻喉医院医生提醒：治疗鼻窦炎还请选择正规的耳鼻喉医院，选择正确的治疗方法，以免延误病情，增加治疗上的困难。

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